高血壓患者可以喝菊花茶。菊花茶具有清肝、明目、降壓的作用,對于肝陽上亢型的高血壓尤其適合。除了菊花茶,臨床上常用的可以降壓的茶飲,還有決明子茶、山楂茶、枸杞茶、羅布麻茶等,都可以飲用輔助降壓。普通的綠茶、紅茶、黑茶、普洱茶也是可以適當飲用,但是不要喝濃茶,要喝比較清淡的茶水,少放茶葉。因為濃茶中含有興奮性的物質(zhì),可以引起血壓的升高和心率的增快。另外也不要在睡前服用,容易影響睡眠,服用降壓藥的時候不要用茶葉水送服,喝茶要和服藥間隔半小時以上。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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