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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-25 12:23:16
神經(jīng)衰弱的患者在日常的飲食中要多吃一些新鮮的水果，最常見的就是要多吃一些蘋果，香蕉，大棗，桂圓，葡萄，蓮子?；颊咭欢ㄒ苊獬赃^于油膩的食物，否則是不利于消化，而且容易產(chǎn)生氣體，也會影響睡眠的。神經(jīng)衰弱的患者主要是一種心理疾病，所以在日常的生活中，還要進行心理疏導(dǎo)，適當?shù)姆潘尚那?，保持心情舒暢，可以參加一些戶外的活動，包括打羽毛球，游泳或者是做瑜伽等，是能夠有效的調(diào)理身心的。神經(jīng)衰弱的患者要避免吸煙避免飲酒，否則是容易加重癥狀的?；颊呖梢栽谒暗臅r候喝一杯溫牛奶，是能夠起到助眠作用的
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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