針對于肝功能正常所出現(xiàn)的脂肪肝,還需要看其嚴(yán)重程度多是早期需要注意控制飲食,以強調(diào)以消化的食物為主,避免飲食過度油膩,包括使用一些高熱量,高脂肪,高膽固醇食物都有可能會加重脂肪肝現(xiàn)象,同時還需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥,避免飲酒,增加運動量,主要是以快走慢跑,游泳等等為主要運動項目,建議定期隨診復(fù)查。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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