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余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-25 11:11:12 我要投訴
泡熱水腳的時候最好不要吹風(fēng)扇，泡熱水腳的時候，毛孔舒張，吹風(fēng)扇容易受涼，容易傷風(fēng)感冒，肌肉酸痛等情況。平時一般泡腳在20-30分鐘為宜，不能泡過久。要保持水溫在一定溫度，感覺身體微微發(fā)汗為宜。泡腳最好泡到額頭、前胸、后背微微發(fā)汗，但千萬不能出大汗。微微出汗即可。不要大汗淋漓，汗為心之液，出汗多就耗心血，反而加重心臟的負擔(dān)，尤其對心臟不好。
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