第5骨骨折鍛煉方法,包括早期是不造合活動太多的,這是因為骨折早期階段會出現(xiàn)腫脹和有移位可能,所以康復訓練階段一般鍛煉肌肉收縮不進行活動比較大的鍛煉。
手骨第五掌骨骨折以后可以通過可以,但以鍛煉肌肉收縮為主,防止血栓和肌肉萎縮,建議不要做活動大的鍛煉,骨折在六周左右,已經(jīng)愈合好,要積極的進行功能性的鍛煉,可以進行屈伸,彈力,帶拉伸,還有器械鍛煉。要在醫(yī)生的指導下進行正確的功能鍛煉
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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