紅薯薏米粥有什么功效呢？

      你好，美容排毒、健脾去濕、養(yǎng)氣生血
      紅豆薏米粥是一道常見的粥品，主料是紅豆和薏米。主治咽喉痛、咳嗽痰喘、風(fēng)濕身痛、濕熱腳氣、濕痹、水腫、肺萎肺癰、咳吐膿血、喉痹癰腫、腸癰熱淋，有美容排毒、健脾去濕、消腫減肥的等功效。
      1、美容排毒：?薏米性涼味甘淡，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦臉的作用。將薏米和桂圓、紅豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效。
      2、?祛濕健脾胃：?薏米可以治濕痹，利腸胃、消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，紅豆薏米使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)。
      3、?消腫減肥：?紅豆能夠利水消腫，祛除滯留在人體的水液。紅豆薏米粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其對(duì)于中老年肥胖者，效果尤其好。
      4、?養(yǎng)氣生血：?在煮紅豆薏米粥的時(shí)候一定要在里面放一些大紅棗，因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血的作用，薏米又有助于養(yǎng)氣，紅豆有養(yǎng)胃的功效。所以，女性在產(chǎn)后服用紅豆薏米粥有很好的效果。