雙子座的孩子適合吃什么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 06:40:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：雙子座的孩子適合吃什么減肥

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2021-07-25 07:09:37 我要投訴

首先要控制好飲食，飲食要清淡，多吃一些瓜果和蔬菜，同時(shí)也可以吃粗糧，要少吃熱量高的食物，也要多進(jìn)行一些體育鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠達(dá)到減肥的效果。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-07-25 06:47:59 我要投訴

你減肥首先要科學(xué)的減肥，不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果不要吃油煎油炸的食品不要吃含糖量含脂肪高的食物不要喝飲料另外要加強(qiáng)體育鍛煉。

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