什么辦法可以豐胸

      豐胸主要有兩種方法：一是飲食，另外一個就是身體鍛煉。乳房除了腺體之外，還有脂肪組織，脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果基本的營養(yǎng)不能保證，乳房的脂肪組織必然也會很少，乳房就會過小，因此提倡食用含有身體所必需熱量的食物。其次是蛋白質，維生素，微量元素，可以促進乳房的正常發(fā)育，尤其在青春期的時候，能保證乳房發(fā)育得更漂亮。但對東方人來說，飲食習慣還是應該以谷物為主，蔬菜及肉食為輔，當然是在保證身體必需熱量的前提下，按照這個標準來做。第二個就是對乳腺適度適量的身體鍛煉，尤其是上肢胸部的鍛煉，對于乳腺的發(fā)育更為重要。比如上肢上舉、后伸、外展、旋轉，并經常做擴胸運動，都對豐胸，乳房健美有很大的作用。

      豐胸的方法有很多，可以服用一些豐胸的十五比如說喝點木瓜牛奶湯或者也可以做一些豐胸的運動，條件允許的時候，也可以選擇去專業(yè)的整形美容醫(yī)院做一個豐胸手術的，效果也不錯。