頭發(fā)怎么又黑又亮

      頭發(fā)想要又黑又亮，可以吃一些黑芝麻，黑豆黑米，多吃一些富含維生素e的食物。也可以用茶葉水或者是啤酒洗頭，再加上適當?shù)陌茨?，都能夠使皮膚又黑又亮。

      頭發(fā)的保養(yǎng)與皮膚的保養(yǎng)一樣，需要充足的睡眠，頭發(fā)與大腦一樣是需要營養(yǎng)供給的，所以發(fā)質(zhì)不好的人最好不要挑食，洗完頭之后很多人都會用吹風機，使頭發(fā)快速變干吹風機也是一種電器，會影響發(fā)質(zhì)，洗完頭后要用護發(fā)素