孕三個(gè)多月便秘該怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      懷孕便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解。需要吃飲食清淡食物，不能吃上火食物，懷孕營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，多吃含鈣食物。

      懷孕三個(gè)月出現(xiàn)便秘的癥狀，可以多吃一些膳食纖維含量高的食物，如香蕉、火龍果、山藥紅薯、芹菜、油菜等。已經(jīng)三天沒有排便大便，已經(jīng)干燥秘結(jié)，外用開塞露軟化大便，平時(shí)多喝一些溫水，適量運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，懷孕三個(gè)多月經(jīng)常有便秘，出現(xiàn)這種情況的話，最好從平時(shí)的生活和飲食上注意調(diào)理比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，這樣都能有效的避免出現(xiàn)便秘的情況。
      以上是對(duì)“孕三個(gè)多月便秘該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！