指導(dǎo)意見:
以下幾類食物在平時生活中應(yīng)盡量避免:1、高膽固醇的食物,例如動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、魚子等都盡量不要吃,因為攝入高膽固醇的食物會導(dǎo)致血脂異常,血液變得黏稠,使得血壓更高。2、辛辣刺激性的食物,由于這類食物會使得患者大便干燥,排便困難,容易誘發(fā)腦出血。3、煙、酒,吸煙會引起交感神經(jīng)釋放的去甲腺素增加或者損害血管舒張,從而使得血壓升高。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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