指導(dǎo)意見:
輕度脂肪肝的患者,首先要進行飲食的調(diào)整、生活習(xí)慣的改善以及定期的復(fù)查。平時飲食一定要注意減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜、水果。禁忌辛辣、刺激的食物,禁忌煙、酒。平時要多運動鍛煉、多飲水,生活習(xí)慣要進行改善,以消耗肝臟沉積的脂肪。此外要定期復(fù)查,包括肝膽彩超、肝功能、血糖、血脂等,對脂肪肝的程度進行評估。如果有高血糖、高血脂的要控制血糖、血脂,肥胖的要減肥,飲酒的要戒酒。多方面因素結(jié)合進行,輕度脂肪肝一般可逐步緩解。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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