我的體檢體重指數(shù)18.1偏低，怎么辦?
保密 | 0個月 2021-07-24 11:50:35
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來自未知
健康咨詢描述： 我的體檢體重指數(shù)18.1偏低，怎么辦?
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-24 13:58:55
指導(dǎo)意見：
正常人的體重指數(shù)是18－24之間的，這個18.1是正常的，沒關(guān)系，考量是比較標(biāo)準(zhǔn)的，高于18就是偏低的，建議平時要增強營養(yǎng)，不要缺肉，深度睡眠也要充足，可以穩(wěn)定飲食結(jié)構(gòu)，多吃肉，除了牛奶、蛋等的，三餐要及時吃，不要經(jīng)常不吃早餐的。
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