預(yù)防感冒,吃維C時要避開豬肝,這是因為動物肝臟類含有豐富的銅元素,維生素C遇到銅元素后會迅速氧化,導(dǎo)致失去正常的功效,甚至發(fā)生不良反應(yīng),維生素C是酸性藥物,如果與堿性藥物同服
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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