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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-24 11:34:52
蘋果沙拉會有一定的減肥作用。這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡單，只要兩分鐘就可以制作完成了。首先把蘋果洗凈去核，然后切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道非常低卡的沙拉。
2021-07-24 11:29:50 我要投訴
補充水果沙拉，其實對減肥是有促進作用的，因為所含熱量不高，而且含有豐富的纖維素維生素，建議的話沙拉醬少放一點，主要是放蘋果和其它蔬菜，搭配少許沙拉醬即可。
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