遠視眼吃什么食物更好呢？

      你好，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現(xiàn)早發(fā)性白內(nèi)障?？啥鄶z取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的維生素E。2.維生素A：夜間視力不良和干眼癥與維生素A缺乏是息息相關(guān)的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。3.鋅離子及蛋白質(zhì)：鋅與蛋白質(zhì)對于視網(wǎng)膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來補充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內(nèi)臟、牛奶、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質(zhì)。4.含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。5.含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。忌食1、高脂肪食品；2、各種甜食。

      指導意見：
      富含葉黃素和維生素的新鮮的蔬菜水果、動物肝臟等，這些食物對遠視眼的恢復是有幫助。比如說藍莓、豬肝，以及綠色蔬菜等。另外隨著身體的發(fā)育，眼球也在發(fā)育，遠視度數(shù)是會慢慢隨著年齡的增長而減小。
      在發(fā)現(xiàn)有遠視眼的同時，一定要到醫(yī)院做一個詳細的檢查，明確遠視度數(shù)有沒有形成弱視。如果是存在弱視，一定要積極的配合，常規(guī)是需要進行散瞳驗光，佩戴眼鏡，并輔助弱視治療。