上火的時候飲食要注意清淡,避免辛辣刺激油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。還要不要暴飲暴食,適量的運動。嚴(yán)重的情況還需要配合清熱解毒的藥物進(jìn)行治療。
出現(xiàn)上火的問題,其實還是應(yīng)該多吃一些降火的水果,比如呢,西瓜梨等等這樣的一些水果它都有降火的作用,它對于上火的一些問題的改善,也會有直接性的一些幫助。
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