高血壓患者要通過服用降壓藥物來進行控制血壓的情況,而且日常生活中一定要嚴格的控制飲食,避免高鹽高脂肪食物的攝入??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果和粗糧,適當?shù)脑黾舆\動,控制好體重,保持良好的心態(tài)。
高血壓的患者首先飲食上應該注意低鹽低脂飲食,少吃過油過咸的食物,平時注意適當?shù)幕顒?,控制體重,避免熬夜規(guī)律作息,戒煙戒酒,而且應該長期口服降壓藥物,定期監(jiān)測血壓水平
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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