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懷孕前要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-07-23 16:25:04
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健康咨詢描述： 懷孕前要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
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2021-07-23 16:31:26 我要投訴
在備孕期間，如果體內(nèi)的蛋白質(zhì)不缺乏，沒(méi)有必要補(bǔ)充。但是必須保持營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅要攝入蔬菜水果，也要攝入含有蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品，動(dòng)物的肝臟，瘦肉，雞蛋，海鮮等。只要食物中的蛋白質(zhì)食物能夠滿足機(jī)體的需要，不需要補(bǔ)充
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