降壓食物吃什么好？

      你好，如果有高血壓的疾病，建議低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟?？梢远喑院S生素C的食物水果。比如蘋果、橙子、山楂有助于軟化血管，調(diào)節(jié)彈性，利于降血壓治療。

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患可以經(jīng)常吃芹菜，冬瓜，洋蔥，紫菜，海帶，黑木耳，綠豆，山楂，香蕉，柚子，蘋果，燕麥，蕎麥等有輔助降壓的作用，用羅布麻泡茶喝對高血壓、高血脂葉有很好的療效，同時還可以改善頭暈、睡眠質(zhì)量差等癥狀，平日飲食要低鹽低脂，每日食鹽攝入量不要超過6g，禁止煙酒，按時服用建議用將血壓控制在正常范圍。