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每天睡前喝紅酒能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 15:10:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天睡前喝紅酒能減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-23 15:31:21

      晚上喝紅酒是可以減肥的，但是喝紅酒不能過量，每天在睡之前喝大約50毫升左右就可以了，而且紅酒有活血化瘀的作用，還能美容養(yǎng)顏，要達(dá)到減肥的效果。平常還是要多鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，而且在飲食方面一定要注意，不要吃含脂肪量高的食物，多吃一些蔬菜和水果。

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