膝蓋下蹲時(shí)咔咔響起來(lái)怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 14:09:37
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健康咨詢(xún)描述： 膝蓋下蹲時(shí)咔咔響起來(lái)怎么辦？
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史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
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2021-07-23 14:17:47 我要投訴
下蹲時(shí)膝蓋就會(huì)咔咔的響，有可能是關(guān)節(jié)彈響癥。不過(guò)問(wèn)題不大，不用太擔(dān)心。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要太擔(dān)心，要保持一個(gè)良好的心態(tài)。多吃點(diǎn)飲食清淡的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)鈣，平時(shí)注意要多休息。
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