做運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)咔咔咔響

女 | 19歲 2020-02-23 20:51:45 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：就是做一個(gè)減肥動(dòng)作，他要求雙腿一直保持跪立，然后依靠上半身的運(yùn)動(dòng)，向下坐和提起上半身，每次提起上半身的時(shí)候也就是上半身保持直立的時(shí)候，腿和上身形成一個(gè)直角，我的膝蓋就會(huì)咔咔咔的響，聲音特別清脆，不知道這個(gè)有影響沒(méi)有？

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2022-06-23 06:13:22 我要投訴

做運(yùn)動(dòng)膝蓋處出現(xiàn)有咔咔響的這種情況，可能跟平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，姿勢(shì)不正確引起的一些，膝蓋運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成一些半月板磨損的這種狀況，一般需要完善一下檢查，通常情況下需要選擇一些消炎活血藥物來(lái)進(jìn)行改善狀況，平時(shí)也要注意避免一些膝關(guān)節(jié)的負(fù)重情況。