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2021-07-23 14:29:55 我要投訴
你好：吃紅薯的好處：第一、能夠降低大腸癌的發(fā)生率，因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，進(jìn)而能夠減少大便和有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間，進(jìn)而能夠減少毒素誘發(fā)大腸癌的因素，所以能夠很好的預(yù)防大腸癌發(fā)生。第二、能夠有效的預(yù)防和控制肥胖的發(fā)生，因為紅薯吃了后都有比較明顯的飽腹感，進(jìn)而能夠減輕饑餓感，能夠很好的避免攝入其他過多食物而造成肥胖。
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