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2021-07-23 13:19:43
病情分析：你好，如果想要減小腿的話，最好采用健康減肥的方法。不要貪圖捷徑。注意每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食物。飯后注意適當(dāng)散步活動(dòng)，不要熬夜，不要久坐。每周保證三次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。可以慢跑快走，騎動(dòng)感單車都是對(duì)瘦小腿有幫助的。
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