減肥的時(shí)候吃什么好呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 11:15:27
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-23 11:41:45
減肥的時(shí)候可以多喝一些豆?jié){豆?jié){內(nèi)富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔(dān)任支持肌肉的重任。豆?jié){在消化吸收的過(guò)程中，可抑制醣類(lèi)和脂肪的吸收，最能發(fā)揮瘦身效果。
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