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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-23 03:17:20
你好，：可以補血活血的食物和中草藥有以下幾種：第一種，三七，三七這種中藥有良好的補血、活血功效，可以調(diào)理女性的月經(jīng)，并且可以緩解痛經(jīng)的癥狀；第二種，當(dāng)歸，當(dāng)歸最主要的功效就是補血，可以用來治療氣血虧虛；第三種，蘿卜干，蘿卜干中含有豐富的鐵元素，具有良好的補血作用；第四種，蛋類，蛋類中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是造血原料之一，所以具有良好的補血功效。
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