不能吃刺激的東西，不敢喝生水

      腸道方面有炎癥就容易引起這樣的癥狀，所以您平時(shí)主要就是調(diào)理自己的飲食，要吃一些清淡好消化的食物，溫?zé)岬娘嬍?，有利于腸胃健康，如果經(jīng)常吃一些刺激性的食物，容易導(dǎo)致病情加重。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)平時(shí)容易拉肚子不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是胃腸功能紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這都吃不胖，可以吃點(diǎn)益生菌，調(diào)理一下腸道，建議平時(shí)少吃爽多辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類(lèi)的食物，禁食清淡易消化的食物，特別是夏天注意飲食衛(wèi)生，少量多錢(qián)，不要暴飲暴食，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀表現(xiàn)，胃炎可能性大。建議口服奧美拉唑腸溶膠囊，或雷貝拉唑腸溶片，鋁碳酸鎂片，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。必要時(shí)去醫(yī)院檢查幽門(mén)螺桿菌，胃鏡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食要規(guī)律按時(shí)吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品、純奶等產(chǎn)氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。不抽煙、不喝酒。
      以上是對(duì)“不能吃刺激的東西，不敢喝生水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！