蘋果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,能夠很好的促進(jìn)腸道的機械性蠕動,蘋果的肉是可溶性的膳食纖維,能夠有效的吸附有害的致病物質(zhì),促進(jìn)腸道大便的成型,在預(yù)防便秘方面的作用會非常的明顯。
蘋果的話是有利于身體健康的,蘋果是有利于人體減脂的,而且是一種比較常見的水果,含有豐富的維生素,能夠補充身體所需要的維生素,而且是比較受人們喜愛的一種水果。
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