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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-22 21:26:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥食物主要原料以蔬菜類，水果類，纖維類為主，其功效就是可以起到減肥的作用，減肥期間切記不要吃辛辣刺激的食物，加強有效的體育鍛煉來進行減肥，堅持有氧運動。
2021-07-22 21:27:03 我要投訴
就目前來說，對減肥有一定促進作用的食物主要包括黃瓜，西紅柿等。因為這些食物中含有豐富的維生素，可以有效的促進身體的新陳代謝，所以在日常生活中如果想要達到減肥目的的話，還是建議通過體育鍛煉的方式，如參加游泳，慢跑等運動。
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