高血脂如何用飲食

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血脂患者的飲食要低脂低膽固醇，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，動(dòng)物皮，魚籽，蛋黃，奶油，蛋糕，燒烤，油炸食物，避免暴飲暴食，禁止飲酒，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，堅(jiān)持鍛煉身體，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      高血脂患者應(yīng)減少脂肪的攝入，減少動(dòng)物性脂肪，如豬油肥豬肉，黃油、肥羊、肥牛，肥鴨肥鵝等，限制膽固醇的攝入，忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，魚子，魷魚等食物。

      高血脂的患者應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，少吃油膩，油炸的食物，少吃肥肉，盡量吃點(diǎn)綠色蔬菜和水果，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)控制體重，規(guī)律作息，避免熬夜戒煙戒酒，如果血脂水平很高的話，可以適當(dāng)?shù)目诜c(diǎn)調(diào)脂的藥物
      以上是對(duì)“高血脂如何用飲食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！