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哪些食物有益精子健康？

男 | 0個(gè)月 2021-07-22 13:57:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 哪些食物有益精子健康？

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劉見(jiàn)輝
劉見(jiàn)輝 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 勃起功能障礙,前列腺增生,輸尿管結(jié)石,尿路結(jié)石,尿 幫助網(wǎng)友：20624
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2021-07-22 14:07:46

      益精子健康的食物主要為高蛋白、高維生素的食物。包括豆制品、魚(yú)肉、豬肉、牛肉、雞蛋、牛奶、蝦、海參、生蠔、鮑魚(yú)、蘋(píng)果、獼猴桃、西紅柿、西藍(lán)花、菌菇類。還有一些紅棗、阿膠、燕窩等食物，也可以提高精子質(zhì)量。

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