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2022-10-15 17:23:56 我要投訴
孕婦偶爾吃薏米還是可以的，因為薏米有豐富的營養(yǎng)，有蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)胎兒的生長，可以增強抵抗力。但是薏米最好不要多吃，因為薏米是涼性的食物，吃太多薏米可能會誘發(fā)宮縮，會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險，也就是中醫(yī)上講的薏米有滑胎作用。孕期要注意休息，要加強營養(yǎng)。尤其是孕中晚期胎兒生長速度比較快，對營養(yǎng)的需求也更多，就要適當(dāng)?shù)脑黾郁~、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要多喝牛奶。
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