你好,閉經(jīng)在飲食上可多吃一些含有鐵和滋補(bǔ)性,多吃高蛋白食物,比如蛋類、牛奶、瘦肉,還有蔬菜水果,也可食些具有行血化瘀之物,如大棗、紅糖等??蓪⒓t糖煎水代茶飲。同時要少吃辛辣及含脂肪類豐富類食物。祝安康!
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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