指導(dǎo)意見:
按摩可以瘦臉,大家可以用自己兩只手的大拇指,由顴骨部位往上或者往內(nèi)頂,一次按摩需要維持?jǐn)?shù)秒,每天都要反復(fù)幾次按摩。這樣做雖然會(huì)感覺到臉部一些疼痛感覺,但是這也恰恰表示已經(jīng)開始消耗面部脂肪。為了保證面部脂肪不大量堆積,大家平時(shí)需要保持睡眠充足,免得睡眠不足導(dǎo)致面部水腫。另外,不要吃油膩的食物。
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