脂肪肝該如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-07-21 23:47:35 1人回復(fù) 來自未知

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2021-07-22 05:02:53

脂肪肝患者可以做的運動。應(yīng)該以有氧運動為主，如慢跑，健美操，打羽毛球，游泳等。還有瑜伽。做瑜伽的運動，脂肪肝患者在睡前進行30分鐘的瑜伽，不僅有助于緩解肌肉的酸痛，更有助于睡眠，保持身心的愉快，讓脂肪肝更快痊愈。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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