脫發(fā)，脫發(fā)兩年半了，頭發(fā)稀疏了，也比原來(lái)軟了，
健康咨詢描述： 脫發(fā)，脫發(fā)兩年半了，頭發(fā)稀疏了，也比原來(lái)軟了，發(fā)際線上移了，有時(shí)候會(huì)有頭發(fā)從頭上飄下來(lái)，枕頭上也有頭發(fā)，洗頭會(huì)掉很多頭發(fā)，明顯頭發(fā)比原來(lái)稀疏
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像這種情況的話，你日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，另外日常要避免熬夜的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的微量元素以及維生素的檢測(cè)，看是否是由營(yíng)養(yǎng)不良所造成的
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你的情況考慮與飲食、生活習(xí)慣不好、新陳代謝問(wèn)題、熬夜等因素有關(guān)。建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片等藥物治療。平時(shí)多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充多種維生素，多吃黑芝麻、黑大豆、核桃、松子等，補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免熬夜。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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