減少面癱發(fā)生的方法有哪些呢

      臨床上面癱的原因的，除了一些腦血管疾病，最常見的就是外周的一些疾病造成的外科疾病，最常見的就是面神經(jīng)炎，常見的就是一些單純皰疹病毒，或者是帶狀皰疹病毒感染，水泥場上主要是增強免疫力，預(yù)防感染，另外那些手術(shù)外傷造成的這種是盡量避免就可以。對于腦血管疾病，臨床上主要就是預(yù)防腦動脈硬化的高危因素

      適當(dāng)鍛煉在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循序地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強。每天需要堅持穴位按摩。睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。適當(dāng)運動，加強身體鍛煉，保證充足睡眠。用毛巾熱敷臉，每晚3-4次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

      減少面癱發(fā)作：1.增強體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力：年紀(jì)輕的患者，可根據(jù)病情及個人體質(zhì)，選擇有氧運動如跑步、爬山登高、跳健身操等運動；年紀(jì)較大的患者可選擇散步、打太極、做瑜伽等運動增強體質(zhì)。2.生活防護：夏季天氣炎熱時，患者應(yīng)注意如果空調(diào)溫度太低或空調(diào)風(fēng)長時間對著面部直吹則可能引起面癱，寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖，避免頭朝風(fēng)口窗隙久坐或睡眠，以防發(fā)病或復(fù)發(fā)。面癱患者應(yīng)注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風(fēng)，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。
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