你好,要忌口,忌食不易消化的食物。如油炸、油煎的肉類,以及臘肉、魚干、黏糕、韭菜等。忌一切生冷,特別是冷水、涼菜、生菜、生杏等。須忌暴飲暴食。忌辛辣、油膩之物,如姜、椒、肥肉、酒類等。亦忌油膩、辛辣類食品。注意鍛煉身體及勞逸結(jié)合,不要節(jié)食減肥。因為脂肪是生成多種激素,尤其是性激素的必備物質(zhì)。祝安康!
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