手臂無力發(fā)抖，訓(xùn)練到位了嗎？

      手臂無力發(fā)抖這種情況，是手臂鍛煉后無法用力，主要考慮是運動量過大導(dǎo)致肌肉或者是軟組織出現(xiàn)的損傷，或者是神經(jīng)受到壓迫或神經(jīng)出現(xiàn)麻痹的情況。平時注意適當?shù)腻憻挘屑蛇^度，循循漸進的方式進行運動。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，在進行訓(xùn)練時，右手練到無力發(fā)抖，應(yīng)該說與訓(xùn)練強度有關(guān)系。在訓(xùn)練時要做到循序漸進，適當?shù)脑黾舆\動量和運動的強度，不然的話，會造成肌肉的牽拉傷，對健康是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，保證身體健康。