恢復(fù)一段時(shí)間后是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的,但最好也不要跑步太久。早期跖筋膜炎患者跑步可進(jìn)一步加重局部疼痛癥狀??祻?fù)訓(xùn)練3個(gè)月后,若局部無(wú)疼痛,建議穿鞋墊相對(duì)比較軟的鞋,去做一些體育活動(dòng),但不建議患者在堅(jiān)硬路面上長(zhǎng)時(shí)間跑步。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
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