1,注重生活有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳,散步氣功等,2,防止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,3,建立美滿健康和諧的家庭環(huán)境,4,注重婚前性教育和性指導(dǎo),5,不要亂用壯陽藥,6,不能以時(shí)間長短來衡量早泄的標(biāo)準(zhǔn),7,避免憂慮激動和緊張,8,女方要體貼安慰,不能責(zé)難,威脅。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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