健康咨詢描述: 從昨晚開始。腦子里面就不停的在想一件事情。就想當明星??墒俏抑幌雽W習。我的目標一直都是考清華。就兩種思想在腦子里面出現(xiàn)??墒沁€是會有點控制不了。然后走出去的時候,特別尷尬。都不敢出門。現(xiàn)在怎么辦?。课液脽?,好煩??!我害怕,我的初心遭到了改變。等這個病治好了之后,是不是我就只一心想著考清華了呀?
根據(jù)你描述的情況看,你目前這種情況很像是強迫癥導致的,所以自己調整不好的話,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以適當?shù)某砸恍┧巵砜刂颇慵热唤o自己定的目標是清華,那就奔著這個目標努力的去學習,每當有分散注意力的情況的時候,抓緊時間來增強自己的注意力。提醒自己應該及時的去努力去學習。
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,調整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來,做些令自己的事情來轉移注意力和關注點!
指導意見:
首先要悅納自己,相信自己可以,加強鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關心理方面的書籍,好好調整,調整好了,可以好好學習,考上清華大學!加油!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),從昨天晚上開始腦子里面就不停的在想一件事情,就想當明星考慮是強迫思維的可能。
指導意見:
建議平時應該有自信心和勇氣,學會調節(jié)自己心態(tài),學會放松自己,把心里面壓抑事情全部釋放出來,多戶外參加集體活動,選擇自己感興趣事情做分散注意力,積極配合專家的指導治療。
以上是對“患精神疾病兩三年,重新治療兩個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你精神壓力過大,過于緊張焦慮,過分強化問題等都有一定的關系。
指導意見:
建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,不要過分強化問題,積極接受治療。平時一旦有不必要的想法出現(xiàn),可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力,以免強化問題。
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