跑步膝蓋會痛，去年的片子

      咨詢的情況如你所說，不嚴重，但不建議你劇烈運動，這樣會加重損傷的，平時要以休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療

      你的描述結合圖片來看，這種情況考慮是由于長時間劇烈活動引起膝關節(jié)部位的退行性改變和關節(jié)囊內的積液，平時避免劇烈活動，或者是膝關節(jié)過度屈伸的動作，在休息時將患肢抬高，可以通過熱敷或者是關節(jié)部位的艾灸來緩解疼痛，促進腦內積液的吸收，口服滑膜炎沖劑。