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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-21 08:08:27
輕度脂肪肝是可以通過改變生活方式達到治療目的的。平時患者應該注意的是：1.低熱量、低脂肪、優(yōu)質蛋白、高維生素飲食：如可由深海魚、雞胸肉、豆制品等蛋白來源來替代脂肪含量高的蛋白如排骨等；增加三餐中蔬菜的含量；烹飪時減少油的使用；吃飯做到八分飽等。2.積極運動治療：每周運動量至少達到150分鐘，運動強度則可以運動時說話喘息為標準。3.如為酒精性脂肪肝，那么戒酒則為首當其沖的要務。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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