怎樣能瘦下巴

      對于這種情況，個人建議患者治療上首先要通過合理的飲食和運(yùn)動來達(dá)到瘦下巴的目的的，所以更建議患者這么長時間，一定要注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動。只有達(dá)到整體的瘦身的目的，患者的脂肪肝才會逐漸的好轉(zhuǎn)。

      首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白低熱量的時候，然后就是增加營養(yǎng)鍛煉，每天進(jìn)行半小時以上的慢跑，快走跳繩等等，增加身體消耗，同時無論是鍛煉還是走路，還是平時工作應(yīng)該要抬頭挺胸。