脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某孕╇u肉,魚肉,瘦豬肉等,但是不要吃得太多,更不要吃過多肥肉,食用肉類過多會加重肝臟的負(fù)擔(dān),會造成能量的過度剩余,從而加重脂肪肝。飲食上盡量堅持高蛋白質(zhì),高維生素,低糖低脂肪飲食原則,多運(yùn)動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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