膝蓋站久了疼怎么辦

      膝蓋站久了出現(xiàn)疼痛，考慮是血液循環(huán)不好或者是滑膜炎引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣血的治療，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些補(bǔ)氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗能力。
      

      指導(dǎo)意見：
      站久了膝蓋痛建議坐下來休息一段時間，多數(shù)情況下都是能緩解的。膝關(guān)節(jié)是下肢最重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，跟髖關(guān)節(jié)一樣承受了全身的主要重量，因此長時間站立對膝關(guān)節(jié)的壓力是非常大的，尤其是半月板軟骨的壓力特別大，長時間站立出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸脹、疼痛不適等癥狀，都是正常的。