患者可以通過以下方法改善:1、產(chǎn)后骨盆及盆底肌康復(fù),于產(chǎn)后42天進(jìn)行,常用的有電刺激療法、生物反饋療法等。2、縮肛運(yùn)動(dòng),產(chǎn)后第7天開始就可進(jìn)行,患者取座位或者仰臥位,有意識(shí)的收縮肛門,維持5秒鐘再放松,如此反復(fù),連做10組。3、口服藥物,中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后氣血虛弱、中氣下陷,故出現(xiàn)陰吹,可予補(bǔ)血、補(bǔ)氣的中藥煎服。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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