頭發(fā)稀少干枯油膩，怎么讓頭發(fā)變多？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 18:48:24
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 頭發(fā)稀少干枯油膩，怎么讓頭發(fā)變多？
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2021-07-20 19:22:55 我要投訴
平時(shí)注意避免過(guò)度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品，水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類(lèi)、瘦肉類(lèi)等。
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